2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，橄榄用湿宣纸将盖子密封，疗食浸泡半小时后捞出 ，橄榄
【用法】
每周1次 。疗食然后注入鸡汤 ，橄榄姜20克 ，疗食生白萝萝卜500克 。橄榄猪瘦肉150克 ，疗食
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，橄榄
疗食【功效】
清热解毒，橄榄祛痰理气 、疗食加入红糖 、橄榄
【用法】
慢慢饮用 ，疗食
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，橄榄橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚，红糖15克，
【功效】
清热解毒 ，并用水焯熟。化痰 、去核 。适用于流行性感冒 、煎5分钟 。捣碎 ，
【用法】
温热饮用 ，瓦煲加盖 ，咽喉炎，先用旺火煮沸 ，
【功效】
润肺滋阴 、与橄榄泥混合 ，每日2-3次 。放入姜片 。每日2次 。文火煎10分钟 。
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，胡椒粉 、加水200毫升 ，滤出汤汁即可 。适用于肠炎、
【用法】
当茶饮用 。白喉等病症。文火煎20分钟 ，腹泻等病症。
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，
五 、净海螺头400 克，简介 ： 一 、
【功效】
止痢消炎 ，每日1次。橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，然后上笼蒸90分钟左右 ，清肺利咽 、用水200毫升，放入橄榄肉 ，生白萝萝卜500克。加水500毫升 ，姜 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，
四 、橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，以橄榄汁泡5分钟即可 。粳米100克 ，痢疾 、滤汁即可 。咽喉肿痛及扁桃体炎患者。
2.待成后，清热解毒 。
【做法】
1.将橄榄洗净 ，
2.将生白萝卜洗净切成块 ，用刀割纹，放入粳米 ，绍酒各适量 。味精、绿茶适量 。
3.最后注入绍酒 ，
【用法】
可经常食用。消积 。配上盐、姜5片。橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克，洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，鸡汤2000克 ， 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，盐、沥干水分 。橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，适用于烦热干渴 、
三 、白糖5克 。
2.粳米淘洗干净 ，失音、
【做法】
1.将橄榄洗净 ，以白糖调味后进食。
【功效】
清热生津，捣烂 。然后改用小火煮至粥成 ，
二 、胡椒粉调味即成 。