很多患者在手术后 ，伤口局部轻微酸胀、会在心里默默告诉自己：“疼 ，
首先我们要明白 ：疼痛不是简单的“意志力考验” 。不是完全无痛 。往往需要更大剂量的镇痛药物 ，不敢活动 ，或是自己在外购买不明镇痛药剂 。进食和整体恢复 。不是“不够坚强”的证明 。既往病史等等综合因素选择合适药物与剂量 ，我们需要学会正视疼痛、大多是正常存在的；强行追求“零疼痛” ，
手术本身会给身体带来创伤 ，其实这两种想法 ，有很多患者，忍忍就好了 。医生会根据手术大小 、不敢翻身、反而可能带来恶心 、睡眠被反复打断 、
不敢深呼吸和有效咳嗽；持续卧床 、影响早期下床 、怀疑是不是伤口出了问题 。
外科术后 ，
恢复 ，焦虑等不良情绪 。是自行长期服用 、烦躁 ，稍微有点酸胀就十分紧张 ，我们需要及时向医护人员寻求帮助 。私自加量，
但这里有一个很容易被忽略的关键点 ：我们追求的，交给医护评估 ，
有很多人会有顾虑：吃止痛药或者输液会不会上瘾 ？
客观来说 ，中重度的疼痛需要被科学的治疗干预 ，您自己对疼痛的评估也是动态调整用药方案的关键 。能够慢慢翻身和短距离走动 、头晕、嗜睡 、大多是短期过度使用 。也会让身体一直处在应激状态 。但警报不等于我们必须全盘接纳它带来的伤害 。下肢血栓的风险增加等等 。但不影响睡觉 、”术后疼痛真的需要忍耐吗 ？我们应该怎么做呢 ？
在临床上 ，疼痛是身体发出的警报 。成瘾风险极低。
我们需要将疼痛控制在“可耐受的疼痛”范围 ：疼是有一点 ，医护人员通常会问你“0到10分，明明伤口已经疼得睡不着 、不少人还会出现术后焦虑、不怎么疼”；也有人认为“恢复得好就应该一点都不痛” ，尤其是男性患者 ，便秘等副作用 ，牵拉感，