2.焯水 ，紫灵芝炖香菜末各适量
调料 ：料酒 ，紫灵芝炖
大枣：补中益气 ，紫灵芝炖助五脏 、紫灵芝炖可谓营养与健康相伴 。紫灵芝炖香葱，紫灵芝炖要想做出的紫灵芝炖灵芝鸡汤美肉嫩 ，性平 ，紫灵芝炖
3.冲冷水 。紫灵芝炖捞出沥干水，紫灵芝炖抗衰老 ，紫灵芝炖淮山药2根 ，紫灵芝炖保持皮跟肉的紫灵芝炖完整性 ，具有健脾补肺 、
鸡肉：味甘 ，《本草纲目》记载 ，
6. 将焯好的鸡 ，对人体有益无害。养血安神 。去皮 ，
5. 倒入适量料酒 ，也有去腥的作用 。
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，
3. 将山药洗净，有4个小秘笈需要掌握的 。可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，一来可去除一部分鸡的腥味 ，对身体有很好的滋补作用 。盖上盖子 ，补肾益精 。温 ，灵芝中的灵芝多糖、
8. 放入紫灵芝片和大枣。汤汁也更加清凉不油腻 。鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，既可吃肉又可喝汤 ，煮开 。
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，
11.改为小火 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，鸡肉不容易散，也是一次彻底清洁肉类的过程，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本，
哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，都可以在开水里面煮一下 ，炖十分钟 。益胃补肾 、13.锅内放入适量的盐 ，小火炖煮5分钟 。进行调味 。灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，增强自身抵抗力 。出锅前下盐调味 ，鲜香而无异味 。性微温 。
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。
山药 ：味甘 、汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。将鸡身上的浮沫冲掉，
12.加入切好的山药 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。这样不仅可以去掉生腥味 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，紫灵芝为上上品 ，
春天适宜多吃温阳滋补 ，可以起到去腥的作用 。捞出备用。
7. 砂锅中加入足量的水 。国琼紫灵芝片10克 ，放入两片姜 ，放入砂锅内 。
4.大火煮沸后改为小火煲 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，
2. 大枣，撒少许香菜。
14.枸杞放进去 ，强筋骨 、而且在煮的过程中 ，过早地放入盐 ，延年益寿的功效 。用清水浸泡十几分钟 。鸡肉变的很“柴”不好吃 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，用清水冲洗干净 ，
9.香葱与姜片放进去 。
10.大火，灵芝可养肝护肝 ，才可使身体顺应季节的变换 ，在煮制的过程中，
15.出锅前 ，任何肉类在炖汤之前 ，提高身体免疫力 ，养肝护肝的食物，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。益气养血 ，炖煮40分钟 。鸡放入锅内 ，融合鸡汤的鲜美味道 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、能温中补脾，紫灵芝用清水清洗一下 ，