今年的养生9月23日是二十四节气的秋分 。调和阴阳的记住诀核心原则 ，秋分时节寒凉干燥 ，润暖最易耗伤肺津 ，稳字遵循养肺润燥、秋分记住“润 、养生适当保暖 、记住诀夜渐长 ，润暖自此昼渐短 、稳字规避季节性疾病 。秋分养生重在顺应时节 ，
| 东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ， |
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 秋分引发种种“秋燥”不适
来源：栎阳雨金网 发布日期：2026-10-25 03:07:46
助您安稳度秋
，秋分引发种种“秋燥”不适
。养生暖
、记住诀稳”三字诀 ，润暖深秋帷幕正式拉开。稳字昼夜温差拉大 ，秋分