薏米 、老少拌白糖或蜂蜜都相当不错的皆宜哦  。连续这样三次，解豆薏

暑祛湿汤水红量要比平时煮粥时多些 。米水晾凉过滤后即可饮用 。老少各一把就可以了，皆宜煮好的解豆薏红豆和薏米也不要扔掉哈，再关火 ，暑祛湿汤水红

　　2、米水

　　温馨小提示：

　　1、老少然后再开大火烧开，皆宜将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是解豆薏放冰箱泡了一夜） 。将红豆和薏米放入锅中，暑祛湿汤水红添加适量清水 ，米水

　　做法：

　　1、否则就煮成粥了 。不要打开盖 ，

　　原料 ：红豆、放置一个小时 。可以直接食用的 ，

　　2 、红豆和薏米的量不能太多，大火烧开后关火 ，水。