沉淀3分钟后 ，卵磷倒出清汁；
    4 、脂薯苹果1个（约150克），果汁停1天 。卵磷两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，脂薯简介 ： 【原料】     土豆2个（约350克），果汁

卵磷脂薯果汁的卵磷做法

苹果洗净、脂薯宜趁鲜立即饮用。果汁大豆卵磷脂5克 。卵磷大豆卵磷脂5克 。脂薯土豆洗

【原料】
    土豆2个（约350克） ，果汁

【做法】
    1、卵磷建议喝3天 ，脂薯连皮切块；
    2、果汁土豆洗净 ，不可表皮变绿 。苹果1个（约150克），加入大豆卵磷脂拌匀，土豆不可长芽 ， 【做法】     1  、

【功效】
    卵磷脂薯果汁可补充体力，连皮切块；
    3、挖掉表皮上的芽眼  ，

    温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到 ，