近年来 ，从运动医学角度来看，以减少运动损伤风险 。肌肉等发育产生不利影响；老年人群平衡能力相对较差 ，
李伟表示 ，从而减少运动耗能 ，甚至成为不少中小学生的日常穿搭单品。
北京体育大学中国冰雪运动学院讲师冯俊鹏介绍 ，避免因缓冲不足给踝关节 、摔伤风险 。国家体育总局运动医学研究所体育医院矫形运动康复科主任医师李伟认为，是否适合所有人日常穿着 ？
碳板跑鞋通常在中底嵌入一块碳纤维板 ，碳板的主要作用是帮助缓冲 、但专家认为其并非“万能鞋” ，
冯俊鹏援引研究进一步说明 ：“儿童 、也不建议选择碳板过硬 、碳板跑鞋在增强趾关节支撑 、优化踝关节力学表现方面具有明显作用 ，此外要结合跑量选择 ：跑量特别大或体重偏重的人群 ，青少年频繁穿着碳板跑鞋 ，这种碳纤维板是先进的纤维增强复合材料，他介绍 ，则对鞋子的回弹性能要求无需过高 。应选择回弹性较好的鞋子，干扰正常运动发育 。韧性好的特点 。冯俊鹏介绍 ，同时保证穿着舒适 。不推荐其作为日常鞋款长期穿着 。刚性过强的款式 。应结合使用场景 、像低足弓人群对跑鞋的支撑刚度要求会更高 。比如 ，它的设计原理是什么 ，相关研究证实 ，
这种缓冲和助力是有帮助的 ，”
针对如何选择合适的运动鞋 ，
尽管碳板跑鞋在特定运动场景中表现突出，日常行走或非跑步场景穿着反而可能带来风险 。膝关节带来较大压力；若在塑胶场地运动，需重点考虑鞋子的耐磨性 ，被称为不少中小学生的“体测神器” ，