含维生素b的食物

豆类
：豆腐、生素食物水果：金橘、生素食物黑枣等 。生素食物核仁：杏仁、生素食物韭菜 、生素食物龙眼、生素食物

生素食物大豆卵磷脂等；

    2 、木瓜、生素食物豆浆、生素食物榴莲 、生素食物李子
、生素食物山竹 、生素食物川七 、生素食物     

    含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下
。罗勒、核桃等；

    3、草莓、龙须菜、简介：     含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。腐竹、油菜花 、红苋菜 、释迦、腰果、红枣、麦芽等；

    4  、

    1、芽菜
、荔枝
、蔬菜 ：竹笋、