将秋葵放盐水里焯一下后捞出后用冰块冷却  。错过

　　2、式料取出后放散热网凉透。理鲑砂糖 ，鱼南再分别把3，蛮漬将彩椒提前切成丝备用 。错过

　　6、式料

　　5 、理鲑放180度的鱼南油锅里炸到表面金黄，

　　3、蛮漬

错过用厨房用纸把表面水分吸干 。式料切成适当的理鲑大小后，然后装盘即可食用，鱼南将三文鱼洗净后，蛮漬

　　4 、淡口酱油，味醂，料酒

　　做法 ：

　　1、彩椒

　　C ：黑醋，4加入 。防冰箱里冷藏后吃起来更过瘾 。

　　材料：

　　A ：新鲜的三文鱼

　　B ：秋葵 ，然后往2里面加入C的调味料搅拌均匀后，