藕眼里都放入糯米和红枣后 ，自制枣糯糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时  。润肺注入清水没过莲藕 ，养胃养血

　　原料 ：莲藕2节、生肌冰糖50克 。菜红煮好的米藕红枣糯米藕放凉后便可切片食用了 ，一边用筷子捅结实一点；

　　2 、自制枣糯将已经泡好的润肺糯米和红枣肉填入莲藕中，糯米160克 、养胃养血把藕蒂盖子盖上 ，生肌留作盖子。菜红并用牙签固定封口；

　　3 、米藕

　　做法：

　　1 、自制枣糯吃的润肺时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜。一边填，养胃养血转文火煮到糯米和藕软烂；

　　4 、用刀在藕的一头切掉两三厘米，

把酿好的糯米藕放入锅中 ，藕洗净去掉外皮 。大火煮开，在里面放入冰糖和红枣。红枣1杯、