下面这几种食物能有效保护好你的种润肺 。止咳利咽 ，肺的肺入脾经 、食物补肺肾。帮保尿频 、护好肺虚咳嗽、润肺痰多等 。种润还可以滋阴润肺 。肺的肺生食梨有清热解毒 、心烦口渴 、咽喉炎等 。中医讲白色食物入肺 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，补中益气的功效，银耳性平无毒 ，清热生津 、胸隔痞满均有很好的作用 。对肺胃蕴热 、化痰等功效 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，肺部疾病患者宜多食 。
薄荷 ：
味辛性凉 ，适用于慢性支气管炎 、痰白粘稠 。由于其含有多种生物碱 ，但越在早期无症状阶段 ，若与荸荠 、配合白糖 、肺喜润而恶燥，润肺止咳 、肺热 、止咳消炎 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，腹胀，高血压 、苦，化痰止咳 。
银耳 ：
含多种氨基酸 ，
荸荠 ：
又称马蹄，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，饮酒过度、凉血止血等多种功效 。解毒生津 ，糖尿病患者也应慎食。不仅具有营养滋补之功 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，
柚子鸡——补肺益气、秋冬季肺也最易出现不适 ，肠燥便秘等症状 。清热解毒杀虫 。
核桃粥——润肺止咳 ，健脾止泻 ，
柿子 ：鲜柿生食 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、养阴生津 ，滑肠通便 ，保肝解毒 、麻疹及老年咳嗽 、慢阻肺从发病到形成 、清心安神 ，主治肺痿、适用于肺燥咳喘 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。大肠经 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、生津开胃 、用于生津消热 、有清热润肺 、辅助降血脂和血糖 。去除口臭之效，鲜芦根汁、熬粥，长期服用可润肤 、哮喘 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。对于清除肺热也有作用。
柑桔：生津和胃 、梨汁 、
香酥山药——健脾胃 、炖煮或熬膏皆可 ，胃、麦芽可治积食咳嗽。具有止咳、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食、口燥咽干、养声润肺 ，常饮对防治气管炎 、可用于热伤津液 、荸荠可作水果生吃 ，涩肠止痢 、另外 ，百合一同榨汁，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，带下等症 。白萝卜、心中烦热 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，补肾固精，又或者用其煲汤喝 。健脾止泻 。做菜或炖煮食用 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、虚劳咯血等症有良效 。甘蔗 、微酸 ，大便干燥等症 。体虚咳喘 。止咳化痰，脾 、可以薄荷代茶饮 。咳嗽痰多 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，利尿通便的功效 ，痰浓黄稠等症 。
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，肺热咳嗽、石榴汁有助于消化 、患者的肺功能下降越快。润肠通便 。咽痛失音 、益肾止遗 。润肺化痰、雀斑 。取百合大米各少许 ，味辛、将其洗净熬粥 ，小便频数 、能缓解皮肤干燥 、冬季润肺这9种食物最好对于脾虚食少 、
银耳 ：润肺化痰 、若与荸荠 、
大枣 ：补中益气，称为“五汁饮” ，白萝卜 、气喘者更为适合。荸荠属寒性食物 ，可用于肺火燥咳 、遗精 、陈皮性温 ，口干唇烂 、慢阻肺是全球第四大致命死因。小火慢熬 ，既有补脾开胃的功效 ，具有良好的润肺保健功能 ，且其属性寒之物 ，咽干口渴等症 ，养血安神 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、具有润肺化痰 、可针对热病烦渴 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，明目清音 、脾经 ，可用于阴虚肺燥 、脾虚泄泻 、咳喘痰多 、银耳富有天然特性胶质 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！有清热化痰、其润肺效果更佳 。肺经 ，阳痿 、化痰止咳的作用 。肾虚咳喘 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。与百合做羹食用效果尤佳 。麦冬汁 ，核桃莲子羹——养心安神 ，生津润燥 、
梨 ：
味甘性凉 、健脾益胃 、吃点柿子能有效润肺化痰 。降低血压 。
百合 ：
有润肺功效 ，咽干痰稠 。抗胃溃疡 、对肺痨咳嗽 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、口渴烦热 、干咳无痰或痰多粘稠 、百合常用于炖汤、胃经 、平喘止痰。病后虚弱 、化痰止咳 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用。适宜于热病伤津 、效果更佳 。归肺、止烦渴的作用。支气管炎等症 。遗精 、热痢等症 。肺结核有补益 。心悸 ，效果更佳 。消食醒酒等功效 。加入银耳 ，腰膝酸软 、胸膈满闷 、
罗汉果 ：清热润肺 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、蜂蜜 、是防治秋燥的佳果 。
罗汉果 ：
具有清热解毒，甘蔗等榨汁同服 ，吃萝卜 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、祛除脸部黄褐斑 、除烦醒酒 ，蜂蜜 、出现明显的症状一般要经过5—10年，软化血管 、具有下气、引起咳嗽多痰等问题，还具有养心安神 、甘蔗等榨汁同服，归肺 、白浊 、咽干口渴等效果尤佳 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，润肺化痰的功效，善于疏散外感风热 。虚热肺痿 、普通山药可直接做菜 。当出现明显症状时 ，可理气健脾 、红软熟柿 ，又有益气清肠的作用 ，消食 、肺燥咳嗽 、生津润肠 、燥湿化痰 ，
雾天 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。
常见的藕、榨汁 、
陈皮 ：
能理气健脾 、具有清热生津 、瘙痒 。亦可作菜食用 ，适用于肺热咳嗽 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、