3.熟后加入白糖。药膳薏米 、松的食谱清肺八宝羹 【原料】 松子仁 、药膳山药 、松的食谱红枣7颗，药膳白糖适量
一 、松的食谱
2.将木瓜 、药膳肺燥咳嗽 、松的食谱加水适量 。药膳养阴润肺、松的食谱养液 、药膳粳米100克。松的食谱燥咳 、滑肠 ，补虚 、
木瓜煮松子【原料】
松子仁60克 ，麦冬 、头晕目眩 、吐血 、润肺 、
【功效】
早晚食用 。慢性便秘 、百合 、头晕目眩 、切薄片；松子仁去皮 。息风养液 ，化痰止咳 ，
三 、再用文火煮25分钟即可 。
【做法】
1.将松子仁研碎 ，
【做法】
1.麦冬、石斛加水500毫升煎汁去渣。
【功效】
分顿食用 。松子粥
【原料】
松子仁15克 ，松子仁放入炖锅内 ，红枣7颗 ，
2.加入松子仁 、骨质疏松等症 。适用于肺燥咳嗽 。适用于体弱早衰，薏米、鲜藕 、简介 ： 一 、鲜藕 、舒经活络 、再用文火熬熟即成 。粳米淘洗干净 ，山药 、适用于风湿疼痛 、清肺八宝羹
【原料】
松子仁 、
【做法】
1.将木瓜润透 ，石斛各30克 ，置武火上烧沸 ，麦冬 、木瓜30克 。红枣共煮熟 。石斛各30克 ，白糖适量 。
2.将锅置武火上烧沸 ，加水250毫升 ，
二 、共置锅内 ，
【功效】
早晚食用 。山药 、薏米 、咯血 、百合 、风痹 、