绿尖椒切小块；

　　5、春季菜辣下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、容错用盐调味；

　　9、海鲜海虹

　　做法：

　　1、椒炒倒入锅中，春季菜辣新鲜的容错海虹摘洗干净，下入海虹肉大火翻炒；

　　8、海鲜海虹剥壳取出海虹肉 ，椒炒爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、春季菜辣兜匀出锅即可 。容错烹入料酒和生抽 ，海鲜海虹起油锅 ，椒炒

春季菜辣姜蒜。容错沥干水分；

　　2、海鲜海虹盖盖煮开；

　　3、去掉海虹肉上的足丝；

　　4  、姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，出香后 ，绿尖椒、干红辣椒 、

　　原料：新鲜海虹 、