生态滋养身体 ，藏不长寿
就是住岁如皋天然的长寿底气：
土壤中的有机质含量最高达30g/kg ，特别适合我们老年人 。骑轮
简单清淡的原还饮食 ，
一方水土养一方人 。藏不长寿徐慧 摄
76岁的住岁李奶奶经常到邻里食堂就餐 ，白萝卜这些本地特产 ，骑轮搭配有道” 。原还
水土滋养身体，藏不长寿百岁桥 、住岁
这里地处长江三角洲冲积平原 ，骑轮这是原还如皋老人的生活日常 。百岁井
……
这些遍布城乡的藏不长寿老遗迹，
得天独厚的住岁地理条件 ，凑活吃饭的骑轮难题，
玩开心了
吃饭问题，看一看呢 ？
友情提示 ：
去可以 ，清初冒襄
……
这些都是如皋的高寿名人 。
如此让人心动的如皋 ，
子女婚后分户比例远低于周边地区 。
如皋城市风景。产业赋能发展 。尊老爱老的传统 ，如皋市委宣传部 供图
如皋还以“苏·皋长寿”集体商标为核心 ，
IP生金 ：“长寿好物”一年卖近10亿
既然手握“世界长寿乡”这块金字招牌 ，
当然也要安排得明明白白 。黑发浓密。不只靠吃和环境 ，”
食堂解决了老人做饭难 、如皋市委宣传部供图
水土养人 ？难道是玄学 ？
不 ，
如皋人讲究“淡杂鲜野 、如皋市委宣传部 供图
你看
110岁的王改英老人就是最好的例子 。谁看了不说一句：慕了。
尊老敬老、
如皋如城街道一老一小邻里食堂
。
百岁老人与家人合影
。住了容易不想走 。开始先问个问题
：你想象中的百岁生活是个啥样 ？
步履蹒跚 ？时刻需要照料 ？
在江苏如皋 ，如皋市委宣传部 供图
这样的踏实正在如皋遍地开花 ：
全市已建成38个农村互助养老睦邻点 ，
说说笑笑好不惬意，家庭温润心灵 ，测血糖 。别轻易住下 ，如皋市委宣传部 供图
数据显示 ，亲情温润内心 ，
道出了这里最踏实的安全感 。百岁精神好 。
村医会定期过来帮老人量血压 、
作者：中新社江苏分社 谷华
养老睦邻点隔壁就是村卫生室 ， 回家喝一碗热乎乎的玉米糁粥。黑塌菜 、  如皋长寿探秘馆
。当地还有句顺口溜 ： “六十小来七十俏， 诉说着千百年以来 如皋人对长寿的向往。家务照干； 105岁 ，” 你以为这是段子 ？ 不 ， 三国吕岱 、百岁祠 、 “世界长寿之乡”的名头 可不是吹出来的 长寿也不是冰冷的统计数字 ， 建成2个省级“味稻小镇” 和14个省级绿色优质稻米基地 。 家和润心 ：94%的百岁老人与子孙共同生活 长寿，  如皋城市风景
。磨头镇高李村互助养老睦邻点格外热闹 ，  老人在体检 。如皋市委宣传部 供图是不是现在就想知道 如皋这座“世界长寿之乡”的“长寿秘诀” ？ 往下看 ，如皋市委宣传部 供图 百岁坊、如皋市委宣传部 供图 截至2025年末 ， 生活在这里真是舒畅 。 共同构筑起 如皋独有的长寿文化基因 。 牌局不急 ，  老人在锻炼 。 如皋东陈镇张家庄西百岁桥 。这里的城市绿地率竟然高达40%，早餐就是一碗清粥配上时令小菜。九十随便找，八十满街跑 ，还是家里的“精神支柱” 。如皋市委宣传部 供图 “世界长寿之乡”如皋 ： 都坐下 ，  志愿者看望老人与家人 。吴树建 摄夕阳无限好 ， “头疼脑热下楼就能看” 一句家常话 ，人间重晚晴 。 是家家户户餐桌上的“必吃菜” 。如皋市委宣传部 供图 “推窗见绿 、 如皋当然不会那么小气 格局打开 一定要把“长寿好物”分享给 全国各地网友们  农户直播销售农产品。……  如皋中国长寿城 。饭香已至 ，如皋市委宣传部 供图这片富硒沃土 ，  关爱老人活动 。如皋市委宣传部 供图国庆假期 ， 早已刻进城市的骨子里 。不 ， 月均服务达9万人次 。 传承《黄帝内经》“食饮有节”理念，” 这是当地人常挂在嘴边的话 。这些都是基本操作 。 构建品牌协同发展“新雁阵” 。滋养出硬朗的身体 。 也沉淀出当地人的“养生秘诀” 。都给你准备好了 ！养生刻进DNA 在当地 很多老人每天 总要去龙游湖生态公园散步 ， ↓↓↓ 水土养人 ：富硒土+40%绿地率，  如皋城市风景 。如皋用多元方式解锁长寿密码 。 如皋超过94%的百岁老人与子孙共同生活 ， 而是实实在在触手可及的幸福晚年服务 。答案可能是—— 110岁 ， 城乡养老服务网络越来越完善 。方能安然度日 。骑电动三轮车赶集买菜； 不少花甲老人 ，开门近水” ， 网友们 ，看电视 ， 如皋建成25家智慧助老食堂 ，  如皋绿色优质稻米基地 。“我们这儿的水土养人 。 几十年如一日 ， 谁不想去走一走 、 老人们围坐在一起打长牌 、 “饭菜清淡又软烂， 家和心宽 ， 累计完成5157户适老化改造 ， 你知道历史上这里走出过 多少高寿名人吗 ？ 赶紧去补补历史知识吧 ！ 服务守护晚年 ， 也成了老友相聚唠嗑的好去处 。如皋市委宣传部 供图 先看下如皋“长寿天团”档案 ： 截至2026年2月17日—— 60周岁以上老年人口 ：474467人 百岁老人总数：672位 其中105岁以上高龄老人 ：26位 最长寿者 ：110岁 就这数据 ， 如今已是五世同堂 ， ↓↓↓ 代代延续的生活习惯 ，月均服务达9万人次 当然了 ，  老人在文娱活动
。服务暖老 ：25家智慧助老食堂 ，  王改英老人(左二)与家人。如皋市委宣传部 供图这下看懂了吧！百岁巷 、北宋胡瑗 、 硒含量是全国平均水平的5倍 。不 ！ 更离不开暖心的家庭氛围 。 富硒稻米 、邻里和睦 ，
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山海有约 三十而砺 |