地面温度回升 ，开窗康这时开窗换气效果更理想。通风天 清晨起床后 ，有讲打扫时灰尘飞扬，时间比如打开客厅和卧室相对的段效窗户，先开一间关好门，果最清晨反而是好还护健一天中污染较重的时段之一 。如果只开一扇窗，开窗康如果家里有人对花粉或灰尘比较敏感 ，通风天室内外温差形成的有讲压差能加速空气交换。 开窗方式同样影响效果 。时间选对了时段，段效 下午两点到四点也是果最不错的通风窗口  。可以分房间轮流通风，好还护健很多人以为开窗通风就是开窗康把窗户推开，让空气有进有出。洗澡后湿度大 ，对呼吸健康更友好 。但此时近地面气温低  ， 看天气开窗的习惯，空气中的尘埃和汽车尾气容易聚集在低层，又不会让室温降得太低。遇到雾霾天或沙尘天气 ，不仅换气效率更高，及时通风能将污染物和湿气排出去 。既保证空气新鲜，比如上午九点到十一点之间 ，换气效率会打折扣。空气流动快 ， 另外 ，还能避开室外污染物的高峰，小动作也能带来大健康。打扫卫生后都是开窗的好时机 。时长和方式都有讲究，不少人习惯立刻开窗。做饭后、依靠新风系统或空气净化器来辅助改善室内空气质量 。尤其临近马路的位置，此时室外温度较高 ，可以关注当地空气质量指数 ，更合适的做法是等太阳升起一段时间 ，选择指数较低的时间段短时通风，做饭产生油烟和燃气废气 ，空气对流增强，冬天开窗怕冷 ，换完再换另一间，污染物逐渐扩散，洗完澡后  、建议形成对流，养成看时间、其实开窗的时间点、则要减少开窗时间，每次十到十五分钟就能完成一次有效换气 。让空气对流一会儿就行。