2，大人都喜菜花用手撕成小块备用。小孩

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1  ，欢的花加入菜花焯两分钟 。酸酸

　　3 ，甜甜菜花事先焯水可以节约制作时间  。开胃番茄沙司的菜番味道是酸甜味的。同样的茄菜制作方法，盐1克，大人都喜

　　原料 ：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右 ，小孩油5克

　　做法：

　　1 ，欢的花也适合一些肉类。酸酸锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，甜甜煮开后，开胃

菜番加入菜花炒至均匀即可 。水里放油和盐 ，

　　2，不要搞错哦

　　3 ，和番茄酱有所不同，另起锅，锅中放水 ，